przed i

właśnie to jest dziwne bo codziennie wychodzę na rower, gałę , spacery ale to rzadziej a jem obiad potem przed kolacje to ok 3god po obiedzie i tam z 3 batoniki na tydzień staram sięo siebie dbać gdzy byłem w szkole takich problemów nie mailem \

cm3 : ja brałem 4 na czczo rano, 4 pół godz przed treningiem, i 4 po treningu. Byc moze ktos napisze że za duzo i sugerowałem sie tym co było napisane na opakowaniu aleto nie prawda i branie w ten sposób daje najlepsze efekty. pozdro

Słuchaj na twoim miejscu bym nie kombinował nic sie nie statnie wielkiego jak nie weźmiesz bcca i glutaminy lepiej mieć spokojną głowe przed operacją a nie bedziesz sie zastanawiał czy po bcca bedzie ok

Tak wbij teraz te 5000 podzielone na dwa e3d..na koniec ok 10-12dni po tescie 15000-20000hcg podzielone po 2500 e3d,a 3 dni po ost hcg clomi ze 4tyg a nolva tydzien dluzej obydwa po tabletce,przed koncemcyklu badania i zbijanie do widelek

Koniu piszesz ze super produkt. Interesuje mnie energia i pobudzenie na treningu. Niby stack jest przed treningowy, jakas tam kofeina nawet sie znajduje...

[...] kilka chwil az zniknie piana. znowu wymieszac ampe ale delikatnie, zeby podniesc proszek a nie zrobic powtornie piany. nabrac do strzykawki przerywajac nabieranie milimetr przed koncem mleka, zeby nie pociagnac powietrza. w igle zawsze jest troche powietrza wiec i tak sie zrobi piana w strzykawce. ale juz nie taka duza. odstawic strzykawke na [...]

hmmmm.. mam 18 lat 165 cm wzrostu, waze 58kg;p w styczniu oleci jak biegam regularnie 5 miesiac...a przed tym trenowalem akroatyke i ogolnie strtowalem w jakis zawodach biegowych...ogolnie jestem wysportowany;p;p ale nie iwem jak sie przygotowac do biegu...teraz tygodniowo biegam okolo 60 km;p

[...] moze troche odcinkow. ale narazie przejmuj sie wybieganiami.. po 5 miechach powinienes juz dac rade pobiec 1-2x w tyg 20km! wiec moglbys sprubowac;p to ja pod 800/1500 robie 50-60km tyg narazie.. w tym liczac troche odcinkow przed hala. ty sprubuj podwyzszyc kilometraz do 90-100! no jeszcze zalezy ile masz czasu na trening i ile razy w tyg

celem jest jak najszybsze nabranie kondycji i wzmocnienie przed październikowym windsurfingiem

ja bym dał 15 i 16 tydzień master ma bardzo mały okres półtrwania lub tak wkomponuj hcg abys je skończył przed sermami a z sermaimi po mixe wchodził bym max 18 dni

Chyba mi sie po***alo wam chodzi o prosta reke i napieta a ja myslalem ze przed cw i po cw jesli tak to na prostej rece mam 34 a na napietej 39 czyli lo kurde az 5cm

No bo tera zmierzylem przed cwiczeniami i po cw a chodzi o to ze na wyprostowanej rece i napietej tak jak wczesniej myslales

a znacie jakies cwiczenia na pitola? :D prosze o trening na mase (zima dobra pora =] ) i na rzezbe tez poprosze (przed wakacjami trzeba wyrzezbic ladnie )

[...] pomocą kitu szklarskiego szyby. Często zamiast szkła na dno stosuje się w takich zbiornikach odpowiedniej grubości blachę nierdzewną lub też pomalowaną farbą zabezpieczajacą przed korozją. Są też akwaria ramowe nowego typu, których rama jest wykonana z aluminium i łączone za pomocą kleju silikonowego. Mają one zalety akwariów ramowych i [...]

Więc po cyklu jak wrzucę 5000iu podzielone na 4 dozy co 3 dni będzie ok i czy mam to bić razem z odblokiem czy przed odblokiem

Carbo to węglowodany (maltodekstryny i glukoza) wiec nie sa potrzebne az tak ale jak juz masz to pij Tylko Po siłowni Razem z Stormem Dzień Treningowy: Rano: Strom Przed Treningiem: Shock Po Treningu: Storm + 50 gram Carbo Dzień Nietreningowy: Rano: Storm Popołudniu: Storm Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-06 12:52:54

bede bral 20g nitro 30 min przed treningiem i glutamine po treningu i na noc. moze ktos cos jeszcze doradzi?

Spokojnje oczywiście badania przed, po 6 tygodniach i po odbloku.

DT: 4kaps na czczo 3kaps przed treningiem 3kaps po treningu DNT: 5kaps na czczo ja tak jadlem i bylem zadowolony z efetow

[...] byl najnizszy i najmniejszy w klasie a poprzez trening silowy urusl w szerz i co na pozor dziwne siagnol duzo wyzszy wrost. Ponadto przysiadow nie mosisz robic z duzym ciezarem, mozesz je umiejscowic na koncu treningu nog, a wczesniej zrobic wstepne zmeczenie. Tak naprawde wiekszosc zawodnikow teraz tak robi w obawie przed kontuzja. POWODZENIA